大和（ヤマト）と申します！よろしくお願いします^^
- 31歳
- 妻と2人暮らし
- 中小社員（離職率50％超）
- （妻）過労で発病。入院。治療をしながら社会復帰。
- （夫）26歳で4度転職
- 賃貸
- 車未所有
- 夫：投資中心。妻：預金中心。
- 20年6月～インデックス投資開始
- 22年6月～配当株投資へ移行
- 年間配当30万円
- 日々健康に感謝
今週もお疲れ様でした！
3連休明けの4連勤を何とか乗り越えました^^
（本当は土曜出勤日だが有給取得w）
しっかり休んでお盆休みまで突っ走る！
トレード方針を変更。再出発しました
さて、毎週土曜はFXの振り返り。
前回の記事でも書いた通り、順調だったトレードが一気に崩壊しました。
直近では、7月17日から「参院選で円安になるだろう」と予想してポジションを保有
手法もへったくれもないトレードで見事に資金を失いました。
📉グラフで見るとこんな感じ。
見事な負け様！
数ヶ月は順調だったんですが、6月ごろから徐々に崩れ始め、立て直すことができませんでした。
とはいえ、これで諦めるわけにはいきません。
原因は明確なので、あとは改善して再出発あるのみです！
【退場の原因】
昔の自分は、退場したら口座を削除して忘れたフリをしていました。
でも今は、向き合います。
☑主な原因
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リスク許容5％超にメンタルが耐えられなかった
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金額にこだわり、％よりも「いくら勝つか」を重視していた
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自棄になり、取り返そうとして無謀なロット張り
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トレード回数が異常に増加
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手法が曖昧で、ルールが形骸化していた
リスク許容5％超にメンタルが耐えられなかった
きっかけはロット調整でした。
最初の50回は5〜8％のリスク範囲で取引していましたが、途中から「勝率の高い場面に絞れば、もっと攻めてもいい」と考え、資金の20％以上を賭けるトレードをしてしまいました。
1回目で負けると「次は落とせない」という思考に。
ローソク足の1本1本の動きが気になり始め、微益が出た時点でルール外のストップ移動をして狩られ…そこからメンタルが崩壊。
「いつも通りやってたら勝てたのに！」という後悔が、取り返し欲を加速させたのだと思います
「1回のトレードに固執しない」はずが、いつの間にか「このトレードだけは勝ちたい」と思っていた。完全に自滅パターンですね。
金額にこだわりすぎていた
ロット調整の背景には、
- 「もっと早く増やしたい」
- 「早く20万円に乗せたい」
という金額への執着がありました。
7月中旬までは＋15％の利益（15,000円）で、数字としては悪くない。
でも「あとちょっとで○○万円に戻るのに…」と欲が出た瞬間、全てが狂い始めました。
金額にこだわると、判断が鈍る。
自棄になって無謀なロット張り
これも昔の自分と同じ。
ミスを帳消しにしようとして、さらに無謀なトレードに走る。
参院選後のドル円も、途中で利確していれば約6万円は残せていました。でも、「10万円まで戻したい！」という気持ちが、何もかも台無しにしてしまいました。
これはいわゆる**「どうにでもなれ効果」**。心理学的にもよく知られた、破滅的思考です。
トレード回数が異常に増加
もともとは月10回前後のトレードが、7月のある週には9回…。
完全に「行き過ぎた」状態です。
本来は、エントリーまでに複数のチェックを設けていたのですが、1段階目で入ってしまうような、ルール軽視のトレードが増えていました。
チャンスかも？と思ったら即エントリーしてましたね…
「待つこと」ができなくなっていました。
手法が曖昧だった
- 「1時間足で高値圏に停滞したらロング」
- 「ブレイク→押し→再上昇でエントリー」
…とルールを作ってはいたのですが、**「いつ使うか」**が曖昧。
そして、「似てるから許容範囲」と、自分に都合のいい解釈でエントリーしていました。
そりゃトレード回数も増えるわけだ…
【改善点まとめ】
以下を意識して再スタートを切ります。
- ✅ リスク許容は 5％以下 に固定
- ✅ 金額ではなく ％で判断する思考に
- ✅ 感情でトレードできない環境を作る
- ✅ 手法を 細部までルール化
- ✅ 振り返り記事は 週1→月1に変更
これができなきゃ、未来はない！
リスク許容は5％以下
今後は、リスクは5％以内に固定。
（ゴールドに関しては、最小ロット固定）
「8％〜10％くらいで…」と曖昧にしていた部分をしっかり明確にします。
金額ではなく％重視の思考へ
「〇〇円勝った」ではなく、「〇％の利益だった」と意識的に変換していきます。
これは簡単なようで難しいですが、日々のトレード日誌で徹底的に刷り込みます。
感情的なトレードができない環境づくり
突発的な感情や仕事のストレスで冷静さを失うこともあります。
自分は、怒りモードに入るとフルレバで突撃してしまう癖があるため、口座を国内（ヒロセ通商）に変更しました。
強制的にフルレバ禁止に！
慣れるまで大変そうですが、総合的に考えて自分には国内口座が合っていると思いますね。
手法を細部までルール化
後半、手法が曖昧になりトレード頻度が激増していたので、より詳細にルールを明文化。
自分はサラリーマンなので、1日何度もトレードするのは合いません。
そのため、「入る理由」ではなく「入らない理由」を探す方向でルールを再構築しています。
回数を減らすことが利益を守ることにも繋がる！
振り返り記事は週1→月1へ
これまで毎週土曜日にトレード振り返りの記事をアップしていましたが、月1回に変更します。
理由は、「ブログを書くためにトレードしたくなる」から。
FXと適切な距離感を保つための環境づくりです。
毎週の収支チェックがいつの間にか毎週お金を増やしたいになっていた....
【再出発】サラリーマンの安定を武器に
簡単ではありませんが、退場したことで多くの気づきを得ました。
以前なら怒りに任せて口座削除してましたが、今回は
-
「どう改善しようか？」
-
「資金管理の考えが甘かったな」
と前向きに考えられた自分がいます。
損失は約3万円。昔なら20万単位で溶かしていたことを考えれば、むしろ“安く”学べたのかもしれません。
これを無駄にしないよう、また前を向いてFXと向き合っていきます！
本業の荷物運び頑張ってくるか～（笑）
それでは、また！
