お疲れ様です！ 物流倉庫で働くサラリーマン、大和です。
- 31歳
- 妻と2人暮らし
- 中小企業勤務
- （妻）過労で発病。入院。治療をしながら社会復帰。
- （夫）26歳で4度転職
- 車未所有
- 夫：投資中心。妻：預金中心。
- 20年6月～インデックス投資開始
- 22年6月～配当株投資へ移行
- 年間配当30万円
- 日々健康に感謝
- 2030年に会社員卒業を目指す
- Amazonアソシエイト参加中
FXと出会って5年
とにかく資金を溶かし続けるだけの負けトレーダーでした。
- 勝てない
- イライラしてハイレバ
- 大負けして退場
- しばらくしてまた再開
- そしてまた退場
このループを何度も繰り返してきました。
そんな私が、リアル口座で100回のトレードをやり切るまで、その過程をまとめておきます。
ここで言う「100トレード」は、ただ回数をこなしただけではありません。
- 毎回トレード日誌を書く
- 反省点と改善点を言語化する
- それを次のトレードに反映させる
このサイクルを崩さずに、100回分のトレードを積み上げるという意味です。
正直、これが出来る初心者はほとんどいないと思っています。
なぜなら、途中でほぼ100％退場するからです。
なぜほとんどの初心者はスタートラインに立てないのか
FXを5年続けて感じたのは、「そもそも立つべきスタートラインに立っていない」ということです。
ありがちな落とし穴
- SNSで「今月+100万円でした！」という投稿を見る
- 「すごい、こんなふうになりたい」と思う
- 元本も環境も違うのに、そのまま真似しようとする
ここで一番抜け落ちているのが、「元本」と「環境」の違いです。
たとえば、
- 元本1億円で月+100万円 ⇒ 利回り1％
- 元本10万円で月+100万円 ⇒ 利回り1,000％
冷静に考えればわかる通り、1％は再現性があるけど、1,000％はギャンブルです。
それでも初心者は「100万円」という数字にしか目がいきません。
収入・家族・仕事・メンタル・経験値…全部違うのに、同じ土俵に立とうとしてしまう。
まさに、過去の自分です。
- YouTubeの「○○円チャレンジ」
- 本の「○○円稼いだ手法」
表面だけ真似して、同じトレーダーになった気になり、資金を溶かしては、次の発信者を探してまた溶かす。
この繰り返しで、気付いたらボロボロになっていました。
だからこそ最初に大事なのは、自分を正しく知ること。
- 生活習慣（仕事・プライベート・趣味）
- FXをやる目的
- 家族構成
- リスク許容度
- 性格（コツコツ型か、熱くなるタイプか）
- 過去の失敗パターン
- 資金力と収入源
- 仕事の忙しさ
- 投資やギャンブルに対するクセ
これらを把握したうえで、「自分の環境に合ったトレードスタイル」を作ること。
誰かのコピーだけで、長期的に勝てるようにはならないと痛感しました。
100トレードの結果と気付き
まずは、100トレードの結果から。
- 期間：2025年1月〜11月
- トレード回数：100回
- 成績：45勝50敗5分（勝率45％）
- 収支：+40万円
内訳はこんな感じ。
- 1月〜8月：+44,486円（元本3万円）
- 9月〜11月：+355,051円（元本100万円）
ロットは、ほぼ一貫して同じです。
ロットを増やして勝ったわけではなく、中身（メンタル・ルール・スタイル）が変わった結果として、収支が改善したという感覚があります。
クロス円は1.5万～2万通貨、ゴールドは2,000通貨以下
この100トレードで一番の成長は、
「逃げ出さず、トレードと真剣に向き合い続けた」
ここに尽きます。
- 負けても日誌を書く
- 連敗してもチャートから逃げない
- その日の感情やクセを必ず言葉にする
勝ち負け以前に、この姿勢がないと一生勝てない。
これでようやくトレーダーとしてのスタートラインに立てたと思っています。
5年間の失敗と学びの軌跡
ここからは、2019年〜2025年までの流れをざっくりまとめます。
手法や結果も大事ですが、「どんな体験をして、どう変わってきたか」という過程が一番の財産だと感じているからです。
参考にならないかもしれませんが、参考になるかもしれないので残しておきます。
2019年9月：自動売買との出会い
<仕事>
- 手取り17万円の倉庫業に転職（現職）
<FX>
- SNSで自動売買コミュニティを発見し参加
- 収支：+4万円
前職を3日で退職し、3カ月の無職を経て倉庫業に転職した頃。
「会社員以外の収入が必要だ」と焦っていました。
—優秀なトレーダーが自動で稼いでくれる—。
当時は、SNSのそんな甘い話を疑いもせず信じていました（笑）
今振り返ると、おそらくポンジスキームだったと思います。
出金に時間がかかり「これはヤバい」と感じたので、なんとか全額引き出して撤退。
お金が戻ってきたのは本当に運が良かった。
2021年3月〜7月：自動売買＋裁量トレードでコツコツドカン
<仕事>
- 倉庫業を続ける、のちに昇進
<私生活>
- 結婚、引っ越し
<FX>
- Xで見つけたEA提供者の自動売買を導入
- 収支：−40万円
EAを提供している方から自動売買ソフトを使わせてもらい、月2万〜4万円くらいの利益が出ました。⇩の方です。
しかし、ナンピン系のEAで仕組みを全く理解しておらず経済指標やニュースで死亡。
典型的な「コツコツドカン」で、最終的には妻が出してくれた20万円も溶かしてしまいました。
EAを扱いきれないことに不安を感じ、YouTubeで紹介されていた手法を真似して裁量トレードも開始。
5万円をハイレバで回し、当然のように爆死。
「何も分かってないのにポジポジしているだけ」の状態でした。
2022年：FXから離れても、頭の中はFXだらけ
<仕事>
- 倉庫で荷物を運ぶ日々
<私生活>
- せどり開始 ⇒ 半年で撤退−5万円
- 株式投資をスタート
<FX>
- 一旦離れるが、本やYouTubeで勉強だけ続ける
「FXでは稼げない」と思い、おすすめの副業でせどりが紹介されていたのでせどりに挑戦。
しかし、どこかで「FXでなんとかしたい」という気持ちは消えず、本や動画を漁り続けていました。
★読んだ本
- 【勝率87.5%】鉄壁FX 月収35万ディフェンス強すぎトレード
- 日本一カンタンな「FX」で毎月20万円を稼ぐ本
その結果、中途半端な知識だけ増えた状態でFXに舞い戻ることになります。
- 自動売買＋裁量トレードで再開
- 旅行先で20万円を溶かす
- 収支：−50万円
ここが一つ目の大きな谷でした。
2024年1月：YouTubeの企画に乗っかって−30万円
IG証券のノックアウトオプションでトレードを開始。
ようやくトレード日誌や検証にも手を付け始めたものの、負けが続くと途中からどうでもよくなり、最後は自棄トレードで退場しました。
★読んだ本
- デイトレード
- 自分のマインドを自在に操る超投資法
- ゾーン 最終章
頭では「メンタルが大事」「期待値が大事」と分かっているのに、実際のトレードでは感情まみれ。
本の内容と現実が全くリンクしない状態でした。
2024年9〜10月：システム購入と「勝率40％」の発見
初めて有料のシステムを購入。
エントリータイミングをアラートで知らせてくれるものですが、仕事中も通知が気になりすぎてメンタル的に合わず、手放しました。
この頃に見た動画で、
「勝率40％でも十分勝てる」
という話を聞き、価値観がひっくり返ります。
それまでは、「高勝率が正義」という固定観念に縛られていました。
そこからは、
- 日足の環境認識を重視
- 自分の生活リズムに合うトレードスタイルの構築
- デモトレードで徹底的に検証
上記を繰り返し、少しずつ「自分の型」のようなものが見え始めました。
2025年1月：3万円リアルトレードで+10万円
<仕事>
- 物流課から商品管理課へ異動
<私生活>
- 投資・節約が順調
<FX>
- 3万円でリアルトレード再開、トレード日誌を義務化
- 収支：+10万円
検証とデモトレードである程度手応えを感じたので、元本3万円でリアルに挑戦。
この時に決めたルールは、
- トレード日誌は絶対にサボらない
- 勝ち負けより「ルールを守れたか」を重視する
- ロットを急に上げない
このルールのおかげで、「感情の暴走」がかなり減った感覚がありました。
2025年7月：調子に乗ってリスク20％、そして死亡
<仕事>
- 再び昇進し役職が付く
<私生活>
- 大阪万博に行く
- 筋トレ週3から週4へ
<FX>
- 投資メンタリストsaiの「FX強化合宿サマーレイド」に参加
- 収支：−15万円
3万円が15万円まで増え、「自分イケてるかも」と勘違い。
そこでやらかしたのが、リスク許容を5％→20％に上げたことでした。
- もっと増やしたい
- ポジポジ病
- チキン利食い
ロットを上げることで一回の負けのダメージが大きくなり、メンタルが崩壊。
感情が一気に爆発し、最後は「どうにでもなれトレード」で全額溶かします。
死ぬときはマジで一瞬やったな～（笑）
完全にチャートではなく「金額だけ」を見ていました。
★読んだ本
- 伝説のトレーダー集団 タートルズの全貌
- 億までの人 億からの人
2025年8月〜：資金100万円・リスク2％・国内口座で再スタート
<仕事>
- 一貫して定時退社を死守
<私生活>
- 衛生管理者・消防設備士の資格取得
<FX>
- トレード方針を再定義
- 投資メンタリストsaiの特別プログラムに合格するも辞退
- ヒロセ通商で口座開設
- 資金100万円を用意
- 収支：+35万円
ここでようやく、自分の「退場パターン」を正面から見つめ直しました。
- 金額ばかり意識してしまう
- 連敗するとハイレバに手を出す
そこで取った対策はシンプルです。
- 元本を100万円にし、許容損失は常に2％に固定
- 1回の損失は資金の2%
- 100万のうち2万円の損失は気にならない
- 金額より「％」で物事を考える癖を付ける
- 海外口座とIG証券をやめる
- ハイレバが出来る環境を物理的に断つ
- 国内口座（ヒロセ通商）でトレード
- 最小1,000通貨から取引でき、レバレッジも制限されているので、メンタル的に安心
- 月利は資金の2％～2.5％を目指す
結果として、
金額への過剰な意識が薄れ、チャートそのものを見られる時間が増えました。
また、投資メンタリストsaiの直接指導プログラムに合格したものの、これを辞退。
- 費用が高額だったこと
- 今のスタイルに手応えを感じており、まずは自分の力で検証したかったこと
「コンサル費用払えば楽になれるかも」という甘えより、少しずつ掴みかけている自分の感覚を優先した決断でした。
手法について
手法そのものは、最初からずっと順張りです。
昔は、
- 1時間足だけを見てエントリー
- 本やYouTubeで見たチャートパターンをそのまま真似る
というやり方でした。
今は、考え方がだいぶシンプルになっています。
- 日足でトレンドを確認する（環境認識）
- エントリーは1時間足
- エントリーポイントはそこまでこだわらない
一番の変化は、「視野を広く持つ」という意識を持てるようになったことです。
ロットは過去より落としていますが、収支は確実に改善しました。
一撃+200,000円越え
— Y.@物流倉庫で働くサラリーマン (@yamato_chusho) November 3, 2025
リスクは2万
リスクを抑えて利益を伸ばす
勝率が悪くても収支が安定する
実践するには、以下3点を意識
✔️損切りを徹底
✔️含み益ではなく、チャートで判断
✔️マルチタイムフレーム分析
これで会社員をしながら稼ぐことが出来ます！#サラリーマン #筋トレ #副業 #投資 #FX pic.twitter.com/lnWOFvCNGC
これからFXで勝ちたい方へ
最後に、同じように「勝てない」「退場ばかり」と悩んでいる人へ、
① まずは「自分の環境」を書き出す
- 仕事の時間
- 家族構成
- 睡眠時間
- 資金力
- 性格とクセ
ここを無視して「勝っている人の真似」だけしても、必ずどこかで歪みが出ます。
② 金額ではなく「％」で考える
- 1回の許容損失は資金の何％か
- 月間で何％を目指すのか
この視点がないと、
「〇万円負けがショックで取り返そうとしてハイレバ」という行動から抜け出せません。
③ トレード日誌は「勝ち負け」より「自分の行動」を書く
- ルールを守れたか
- 感情が動いたポイントはどこか
- なぜエントリーしたのか、なぜ利確／損切りしたのか
100トレード続けると、自分の負けパターンが少しずつ浮き彫りになります。
④ 聖杯探しをやめる
「この手法さえあれば…」と探していた頃、一度も安定して勝てませんでした。
- 手法は「自分の環境にハマるかどうか」
- 勝率40％でも勝てる
- 大事なのは期待値と継続
この考えに変わってから、急に楽になりました。
スキャル、デイ、スイング全部試しました
まとめ
FXと出会って5年。
自動売買に振り回され、YouTube、本、システム購入、ハイレバ、コツコツドカン…。
初心者がやりがちなミスはほぼ全部やった自信があります。
それでも、
- 自分の弱点と向き合い
- トレード日誌を書き続け
- リスク管理とメンタル環境を整え
ようやく100トレードを積み上げるところまで来ました。
ここがゴールではなく、ようやく立てたスタートラインです。
- これからFXを始める人、
- 何度も退場している人、
ぜひ「派手な勝ち方」よりも「100トレードをやり切ること」を目標にしてみてください。
きっとその過程で、あなた自身の「勝ちパターン」と「負けパターン」が見えてくるはずです。
この記事は一例として、あなた自身の環境に合わせてアレンジしてもらえたら嬉しいです。
私もまだまだひよっこトレーダーなので共に前進しましょう！！
それでは！
